粳米是粳米粳米嚼勁生活中常見的一種主食，很多人沒有聽說過，區(qū)別奇養(yǎng)不知道粳米和大米的屬于生網(wǎng)區(qū)別，其實(shí)粳米就是大米大米中的一種，其實(shí)就是吃起長在北方的旱稻，口感更有嚼勁。附功我們對大米的效作概念比較廣泛，可以理解為，用神粳米相當(dāng)于地方人們對大米的粳米粳米嚼勁一種細(xì)分。
1、粳米和大米在外觀上沒有很大區(qū)別，屬于生網(wǎng)粳米的大米色澤要比大米偏蠟白一點(diǎn)。
2、吃起粳米的附功營養(yǎng)價(jià)值要比大米高一些，粳米要更有韌性，效作更有嚼頭，用來煮粥非常合適。
3、大米的種植范圍要廣泛一些，普遍都是雜交水稻，產(chǎn)量高。粳米就一般分布在北方。
4、粳米的價(jià)格比普通的大米要貴一些，不過大米的含義太廣泛了，大米其實(shí)包含秈米、粳米、糯米三種，也可以說粳米是大米，但大米不能稱為粳米。
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1、健胃消食
粳米富含粗纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，加快消化速度，還能刺激胃液的分泌，提高腸胃的消化功能，也能修復(fù)受損的胃粘膜，調(diào)節(jié)胃酸分泌，對我們的腸胃健康有非常大的好處。
2、滋補(bǔ)身體
粳米含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，氨基酸，鈣、磷等微量元素，維生素b等對我們身體有益的多種營養(yǎng)物質(zhì)，我們食用之后可以補(bǔ)充身體所需，能有效緩解身體虛弱，可以提高免疫力，有很好的滋補(bǔ)功效......
黍米是什么米呢？黍米又叫稷米、糯粟等，是禾本科植物黍的種子，也是中國雜糧之一，也是五谷之一，在部分地區(qū)也是重要糧食之一，形狀為圓球形，長得跟小米相似，但比小米略大，顏色有白色、黃色和褐色，粘性也要比小米大得多，所以吃起來是有明顯區(qū)別的......